银发网-健康养生

牙龈肿胀是口腔健康中常见的症状之一，需要警惕的四种病分别是牙龈炎、牙周病、智齿冠周炎和根尖周炎，建议及时就医检查确诊，并在专业医生指导下进行。

我们的膝关节是人体中最大的关节，当我们平地行走、上下楼和蹲起时，主要都是膝关节在发挥作用，膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素。

西柚酸酸甜甜，很多人爱吃。但如果你正在吃药，同时吃西柚就可能有风险。

肠道息肉的发生率近年来呈明显上升趋势，对于肠息肉切除术后该注意什么，很多患者并不是那么清晰明了。

我们常说防糖尿病、减重需要“管住嘴迈开腿”，其实它的作用远不止如此。“管住嘴迈开腿”还可以预防痴呆，即使自身携带痴呆高风险基因，仍可显著延长认知健康寿命4~5年。这是近日在线发表于国际期刊《阿尔茨海默病与痴呆》上的一项研究结果。

当你不断输出，不断积累，就能积攒下许多宝贵的产物，也许是几篇文章，也许是几个能帮到别人的教程。日积月累，这些“输出型爱好”会给你的人生带来意想不到的收获。

夏天来了很多人手指上就会长出一些透明的“小水泡”将其刺破以后里面会流出清亮的水还会瘙痒不适这些“小水泡”，到底是什么？

　端午食粽是千年传承的民俗雅趣，但糯米性粘滞、热量高，若食用不当易致肠胃不适。以下从选粽、食量、搭配、时间等维度，为你拆解健康吃粽的科学方法，让传统美味与健康养生兼得。

最近，“俄罗斯总统普京谈养生”的消息引发了不少人关注。据参考消息援引俄新社5月4日报道，俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示，他尽量不在深夜吃东西，但有时会喝国产的开菲尔（一种无糖酸奶），他的冰箱里还有熟酸奶。

体检发现身体有结节该咋办？除了定期复查，还要注意什么？哪些食物有助于“散结”？‍‍这篇文章，建议收藏↓

我国北方地区有春季多风的特点，风邪无处不在。特别是当人体的正气不足、抵御能力下降时，风邪就有可能透过我们的腠理，侵袭身体。但是如果做好防范措施，它也不会有可乘之机。那么在日常生活中，如何保护自己免受风邪侵扰呢？

立夏已至，这意味着，我们正式进入夏季的第一个节气。广州医科大学附属中医医院脾胃病科主任吴宇金介绍，中医认为，心对应夏，心气通夏气，加上湿热渐盛，易出现心火亢盛、津液耗损、湿气困脾等问题，因此，养心防暑祛湿是立夏养生关键。

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